เลี้ยงลูกอย่างไร

เลี้ยงลูกอย่างไร ให้สุขภาพดีทั้งกายและใจ

      สำหรับคนเป็นพ่อเป็นแม่ทุกคน ไม่ว่าใครก็อยากจะให้ลูกเติบโตขึ้นมาเป็นเด็กที่มีสุขภาพแข็งแรงและสุขภาพใจที่ดี สามารถรู้จักแก้ปัญหาได้เอง การเลี้ยงดูลูกของแต่ละครอบครัวอาจจะแตกต่างกันไป ซึ่งครอบครัวเป็นจุดเริ่มต้น และเป็นปัจจัยแวดล้อมที่มีความสำคัญที่จะส่งผลต่อลูกๆ

• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่แรกเกิด
• ทุกมื้ออาหารต้องครบ 5 หมู่
• พักผ่อนนอนหลับครบ 8 - 10 ชั่วโมง
• ทำกิจกรรม เล่นกีฬา

เลี้ยงลูกอย่างไรให้มีสุขภาพใจที่ดี

• พ่อแม่ควรจะเข้าใจธรรมชาติของเด็ก ความรู้ด้านวิชาการว่าเด็กวัยนี้มีลักษณะอย่างไร เพื่อที่จะได้ดูแลเขาให้ถูกต้องตามวัย
• เลี้ยงให้เป็นตัวของตัวเอง ให้เด็กสามารถปรับตัวได้
• สร้างแรงบันดาลใจด้วยการเล่าเรื่อง การเล่าเรื่องราวต่างๆ จากนิทาน หรือเกร็ดประวัติศาสตร์อย่างง่ายๆ จะช่วยทำให้ลูกเข้าใจเรื่องการช่วยเหลือกันในสังคมได้ดีขึ้น
• การพาลูกพบคนหลากหลาย เป็นการฝึกให้ลูกมีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น และเข้าใจสังคมมากขึ้น

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา