เคล็ดลับก่อนนั่งเครื่องบินนาน

นั่งเครื่องบินนานก็ไม่หวั่น เพราะเตรียมตัวมาดี

      การเดินทางด้วยเครื่องบินแม้จะเป็นวิธีที่สะดวกสบายและเร็วที่สุด แต่ก็ยังกินเวลาเป็นชั่วโมงๆ ดังนั้นเราอย่าปล่อยเวลาว่างให้สูญเสียไปกับความน่าเบื่อกันอีกต่อไป เตรียมหาความสุขบนเครื่องด้วย 5 วิธีนี้

อ่านหนังสือ

• ในวันว่างที่ไม่ต้องนั่งนิ่งๆ อยู่กับที่แบบอยู่บนเครื่อง เชื่อว่าหลายคนจะพูดจนติดปากว่า "ไม่มีเวลาอ่าน เอาไว้ก่อน" ซึ่งนี่แหละคือช่วงเวลาแห่งการเพิ่มทักษะการอ่านที่ดีที่สุดแล้ว พกหนังสือขึ้นเครื่องซักเล่มรับรองเพลินตลอดไฟลท์

จัดเพลย์ลิสต์เพลงโดนๆ

• เพลงสามารถสร้างความสุขได้เสมอ จะเพลงช้า เพลงเร็ว เพลงที่ชอบสมัยเด็ก ก่อนขึ้นเครื่องบินลองจัดเพลย์ลิสต์ดีๆ รับรองตลอดไฟลท์ได้อินอยู่ในโลกส่วนตัวที่ใครๆ ก็ต้องอิจฉาแน่นอน

แต่งตัวสไตล์มินิมอล 

• แน่นอนว่าการเดินทางไกลจำเป็นต้องนั่งอยู่กับที่นานหลายชั่วโมง ดังนั้นการแต่งตัวสไตล์มินิมอลโดยไม่ต้องใส่ออฟชั่นเยอะจะช่วยให้สบายตัว แถมยังช่วยให้เรานอนหลับได้แบบยาวๆ จนทำให้รู้สึกว่าถึงที่หมายเร็วขึ้น

หน้ากากปิดตา (ชนิดมาส์ก)

• อย่าปล่อยให้เวลาทำลายความหล่อสวย เมื่อว่างแบบนี้และต้องนอนยาว ถึงเวลาที่ต้องดูเลตัวเอง บำรุงไป บินไป ถึงที่หมายขอบตาไม่ดำแถมยังโดดเด้งดูดีอีกด้วย

เลิกนั่งไขว่ห้างสักพัก 

• การนั่งไขว่ห้างทำให้กล้ามเนื้อขาหดเกร็ง การไหลเวียนของเลือดไม่สะดวก และทำให้เกิดการถ่ายเทน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอไปยังสะโพกและกระดูกเชิงกราน ทำให้เกิดอาการปวดหลังส่วนล่างและเหน็บชาตามมาได้

ติดตาม โซเชียลเน็ตเวิร์ก ของเรา